毎週WORKOUTを開催し、ランニングを続けられる、パフォーマンスを向上できる機会を増やしていきます。また、スタッフ以外にも外部からコーチを招き、テーマに沿った練習会も開催していく予定です。※WORKOUTは毎週土曜日に実施予定
ランニングの目標や練習状況を踏まえて、練習メニューを作成します。また、日々の練習状況を、ウェアラブルデバイスや練習会で確認することで、自分にあった練習プランにカスタマイズしていきます。
ウェアラブルデバイスを使って毎日の練習を確認、練習状況に応じたコーチングをしていきます。また、毎週行われる練習会を通して、直接コーチングをしていきます。
月1回特別練習会において、動作解析を実施し、効率的なフォームなのか、怪我リスクが高くないかを確認していきます。継続して利用いただいた場合、自分のフォームの変化を視覚的に把握することが可能です。
毎週負荷の大きいWORKOUT(練習会)を実施し、ランニングの上達をサポート。スタッフ以外にも実績豊富なゲストランナーを講師に練習会を実施予定。
毎週、負荷の大きいポイント練習をコーチや他の参加者と共に実施します。登録サイト1回の金額で4週分のWORKOUT会に参加可能です。初回のみ、フォーム解析を実施します。
【実施内容】・ポイント・動作解析（初回のみ）
ランナーの皆さまの状況に合わせた、2つのプラン
テクノロジーを活用して1ヶ月で速くなるプラン
WORKOUT(毎週)
1ヶ月分の練習プラン作成
フォーム解析(初回WORKOUT時)
1ヶ月後のレースで目標達成を目指すプラン
マラソン大会への参加（参加費込）※指定した出場レース・種目のみ
※オプションでコーチングや解析も柔軟に受けれますので、気軽にご相談ください。
【競技実績】・全日本大学駅伝 5区・北信越IC 3000mSC 4位 ・北信越IC 1500m 5位・北信越高校新人1500m 2位
【自己ベスト】・・【競技実績】・全日本大学駅伝 5区・北信越IC 3000mSC 4位
選手・指導者として実績のあるランナーを隔週で招いて、練習会を実施
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